Język: angielski, polski lektor Czas: 111 min. Dźwięk: DD 2.0 Płyta: Jednostronna, Jednowarstwowa Format: 4:3 PAL
5 ekspertów fitness 5 rewelacyjnych programów dla każdego 111 minut ćwiczeń Jędrne ciało i energia na co dzień!
Dzięki temu programowi osiągnięcie ciało i samopoczucie, jakich zawsze pragnęłyście. Rob Glick, Kendell Hogan, Violet Zaki, Kimberly Spreen i Gay Gaspar – ulubieni trenerzy Ameryki – pokażą Wam innowacyjne i bardzo zróżnicowane techniki, dzięki którym spalicie mnóstwo kalorii, świetnie się przy tym bawiąc. Wystarczy ćwiczyć dwa razy w tygodniu, by odczuć wyraźną różnicę w wyglądzie i poczuć przypływ siły i witalności. Trenerzy udzielają jasnych i wyraźnych wskazówek, dzięki czemu z łatwością będziecie mogły za nimi podążać, a ich energia sprawi, że poczujecie się zmotywowane do większego wysiłku.
Płyta zawiera 5 kompletnych zestawów ćwiczeń: - Rob Glick: Wzmacnianie - Gay Gaspar: Ekspresowa siła - Violet Zaki: Strefa siły - Kendell Hogan: Kształtowanie ciała - Kimberly Spreen: Siła w ruchu
