ĆWICZENIA INSTRUKTAŻOWE DVD

Piękne Ciało Bez Wysiłku

Kolekcja 5 filmów: Płaski brzuch, Szczupłe uda, Smukła sylwetka, Cardio, Stretching od stóp do głów.

Dzięki filmów z serii "bez wysiłku" łatwo i szybko wymodelujesz swoją sylwetkę.

Płaski brzuch;

Program, dzięki któremu uzyskasz zgrabny, estetyczny wygląd. Wzmocnisz mięśnie brzucha, dodatkowo mięśnie ramion, pleców i miednicy, oraz zrzucisz zbędne kilogramy.

Ćwiczenia łączą elementy jogi, pilatesu, treningu siłowego i innych skutecznych technik sportowych. Wystarczy 10 minut dziennie, by zauważyć efekty. Dodatkiem są dwudziestominutowe ćwiczenia wzmacniające z gumą. Rezultatem regularnych ćwiczeń będzie nie tylko piękny, płaski brzuch, ale też smukła sylwetka i fantastyczne samopoczucie.

Program obejmuje:

- trzy dziesięciominutowe programy ćwiczeń kształtujących mięśnie brzucha

- ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające całe ciało

- ćwiczenia wzmacniające z gumą

Szczupłe uda;

Marzysz o smukłych, zgrabnych udach?

Poznaj program „Szczupłe Uda”, który zapewni Ci silne i jednocześnie pięknie wymodelowane, zgrabne nogi!

Ćwiczenia pomogą Ci wzmocnić nie tylko mięśnie, ale przede wszystkim wymodelować kształt ud. Program, który proponujemy idealnie działa również na mięśnie pośladków i brzucha.

Od dziś Janette Jenkins będzie Twoim prywatnym trenerem. Dzięki niej poczujesz się sprawna, silna, piękna i pełna energii. Regularny trening z Janette sprawi, że już zawsze będziesz mogła błyszczeć w towarzystwie wspaniałym wyglądem!

Ćwiczenia obejmują:

- trening rozciągający i uelastyczniający całe ciało

- ćwiczenia wzmacniające i kształtujące mięśnie ud

- ćwiczenia modelujące wygląd nóg

Smukła sylwetka;

Prezentowany program ćwiczeń, pomoże Ci bardzo szybko podnieść formę i uzyskać piękną rzeźbę ciała. Trening podzielony jest na łatwe do wykonywania części: rozgrzewkę, intensywny trening cardio, część relaksacyjno-wyciszającą. Ćwicząc 2 - 3 razy w tygodniu szybko odczujesz ogromną różnicę, stracisz na wadze, wysmuklisz i wzmocnisz sylwetkę, a trening stanie się przyjemnością.

Trening obejmuje:
- rozgrzewkę
- sekcję cardio
- sekcję core i stretching
- rozluźnienie ciała

Cardio;

Trenując mięśnie brzucha możesz jednocześnie wzmocnić mięśnie nóg, ramion i pośladków. Zrzucić zbędne kilogramy. Poprawić postawę. I zwiększyć gibkość ciała.

Nie ma na co czekać. Kup płytę i zacznij trenować!

Jeanette Jenkins prezentuje najpopularniejszy w Los Angeles program ćwiczeń łączący w sobie intensywny wysiłek wzmacniający ciało przy jednoczesnym spalaniu kalorii.

Program skupia się na kluczowych elementach fitness:

- wzmacnianiu mięśni

- zwiększaniu wytrzymałości fizycznej

- spalaniu zbędnej tkanki tłuszczowej

Ćwiczenia zostały bardzo starannie dobrane, dzięki czemu masz gwarancję maksymalnego efektu przy jednoczesnej oszczędności Twojego czasu.

Intensywny wysiłek pozwalający wyrzeźbić i wzmocnić całą sylwetkę, efektywnie kształtować wszystkie grupy mięśni.

CARDIO to program ćwiczeń, który polubiły gwiazdy światowego kina i ekranu.

Stretching od stóp do głów;

Program, który możesz realizować w domu, albo na łonie natury. Ćwiczenia pozwalają spalić nadmiar tkanki tłuszczowej a także modelować sylwetkę uzyskując płaski brzuch, ładne ramiona, smukłe uda i jędrny biust w krótkim czasie. Program oparty jest na stosowaniu smacznej diety owocowo – warzywnej oraz prostych zabiegach kosmetycznych, które możesz wykonać sama.

Unikalność ćwiczeń polega na dopasowaniu programu do indywidualnego tempa, a także prostocie ćwiczeń przeznaczonych zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.

Dla tego produktu nie napisano jeszcze opinii!

Właściciel sklepu internetowego nie gwarantuje, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy używali danego produktu lub go kupili.