- Brak aktywnych kanałów RSS
| Produktów: 3127 |
| Kategorii: 234 |
| Odwiedzin: 1113286 |
PIŁKA GIMNASTYCZNA GŁADKA TOP BALL INSPORTLINE
średnica: 75cm
kolor: srebrny
Piłka gimnastyczna jest uniwersalnym przyrządem treningowym, który znajduje zastosowanie zarówno w sporcie wyczynowym i amatorskim, jak również w rehabilitacji. Ćwiczenia na piłce gimnastycznej oparte są na konieczności utrzymania odpowiedniego balansu przez osobę ćwiczącą.
Konieczność utrzymania odpowiedniego balansu jest czynnikiem, który uaktywnia szereg grup mięśni ćwiczącego, które w naturalny sposób zaczynają pracować i wzmacniać się. Na piłce gładkiej można przeprowadzić trening identyczny jak na piłce w wypustkami masującymi.
Istotną zaletą piłki gimnastycznej, jako przyrządu treningowego, jest jej niska cena zakupu w porównaniu z praktycznymi możliwościami treningowymi jakie oferuje. Ilość ćwiczeń jaką można przeprowadzić we własnym zakresie (również w warunkach domowych) na piłce jest duża i nieporównywalna z żadnym innym przyrządem treningowym. Chcąc wykonać podobną ilość ćwiczeń, jak z piłką gimnastyczną, niezbędne byłoby użycie kilku różnych urządzeń.
Zastosowanie:
-
ćwiczenia ogólnorozwojowe
-
korekta wad postawy
-
rehabilitacja
-
aerobik
-
fitness
Odpowiedni rozmiar piłki dobiera się przede wszystkim na podstawie wzrostu osoby ćwiczącej. Tabela poniżej opisuje zależność średnicy piłki od wzrostu osoby ćwiczącej.
Średnica piłki
Wielkość po napompowaniu
Wzrost ćwiczącego
45cm
40 - 45 cm
130 - 150 cm
55cm
50 - 55 cm
150 – 165 cm
65cm
60 - 65 cm
165 – 175 cm
75cm
70 - 75 cm
175 – 185 cm
85cm
80 - 85 cm
185 – 195 cm
95cm
90 - 95 cm
195 – 205 cm
PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA:
Dla tego produktu nie napisano jeszcze opinii!
Napisz opinięWłaściciel sklepu internetowego nie gwarantuje, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy używali danego produktu lub go kupili.